Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 46,53g | Prot: 49,80g | Carbs: 146,24g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Lanches/Outros: Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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