Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 41,53g | Prot: 70,39g | Carbs: 145,15g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bananas. Almoço: Tempeh (Cooked), Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Jantar: Lamb Roast, Lamb Curry, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nextar Nastar Cookies, Nextar Nastar Cookies, Fruit Flavored Syrup (Used For Milk Beverages). mais...
|
|
1383 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ticha.ibenty
|