Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3417 kcal
|
Gord: 154,35g | Prot: 121,87g | Carbs: 273,30g.
Café da Manhã: Radeberger Wildschweinschinken, Gourmet Fleischsalat, Butter, H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Apfelsaft, Eberswalder Paprikalyoner, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaffee, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Heidelbeermarmelade, Ketchup, Kunella Feinkost Delikatess Mayonnaise, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Jantar: Bratwurst, Gemischter Salat, Nudelsalat, Reissalat, Ketchup, Schweinesteak oder Schnitzel, Beck's Bier (330ml). Lanches/Outros: Powerade Mountain Blast, Gerolsteiner Apfelschorle, Magnum White. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_multisnowman
|