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Sigo luchando por llegar al peso que deseo 😊 comiendo sano 😊
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 44,89g | Prot: 46,12g | Carbs: 261,30g.
Café da Manhã: Frijoles Refritos, Peras, Nopales, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Papa Cocida, Quaker Hot Cakes de Avena, Granola, Papaya, Piña. Almoço: Cebollas, Granola, Aguacate, Melón , Piña, Setas, Nopales, Milpa Real Tlacoyo de Frijol. Lanches/Outros: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Santiveri Tortitas de Cereales con Trigo Sarraceno y Quinoa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karelipresley
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