Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 44,00g | Carbs: 147,31g.
Café da Manhã: Bubur Ayam. Almoço: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Stroberi, Garuda Pilus Garuda Pedas. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Remo - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de navanrln07
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