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Maşallah subhanallah❤️
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58,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 49,11g | Prot: 77,28g | Carbs: 55,82g.
Café da Manhã: Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Yeşil Zeytin, Karabiber, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Çay, Peyman Çiğ Badem, Altınkılıç Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Salatalık, Göbek Marul, Maydanoz. Almoço: Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Veggy Bezelye Proteini, Veggy Tofu. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ceviz. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eelif24
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