Jornal de SeiN_MaulwurF, 23 ago 19

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Aufbin die letzte Woche 🤩 schon wieder fast vorbei 😳 und noch immer sind fast alle dabei 🎉

Ich freue mich total über euren Ehrgeiz... meiner hat zwei Tage pausiert...
ab morgen wieder volle Punktzahl 👍🏻

Ich werde auch nach der Challenge weiter auf Süßigkeiten verzichten, da es mir sehr gut tut. Wie steht es bei euch?

Seht ihr Erfolge?

Denkt daran eure Punkte ab heute (23.8) hier zu notieren 😊 ganz lieben Dank und Allen eine erfolgreiche letzte Woche

Visualizar Calendário de Dieta, 23 agosto 2019:

1340 kcal

Gord: 37,94g | Prot: 42,75g | Carbs: 202,78g. Café da Manhã: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Nestle Lion Cereals. Almoço: Juice Plus Complete Chocolate, Wassermelone. Jantar: Kartoffelsalat. Lanches/Outros: Zucchinikuchen, Nudeln (Gekocht), Pflaumen, After Eight Mint Chocolate Thins. mais...

19 Apoiadores Apoio

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Comentários

Guten Morgen ihr Lieben 🥰 Ich hoffe ich komme heute dazu die Auswertung zu machen 🙈 Kind klagte die letzten Tage über mehrerlei Schmerzen aber ist trotzdem weitestgehend fit ( das Mamaherz war verzweifelt, weil ich nicht weiß ob es wirklich so ist oder nicht) Immerhin für gestern 3 Punkte bei mir und ab heute geht es wieder voll los

26 ago 19 por membro: SeiN_MaulwurF

26.08. =4 Punkte 😊 , war gestern das erste mal seit Jahren wieder joggen, Knochen haben gehalten und nicht mal Muskelkater, also alles ok

26 ago 19 por membro: Seybo

Im übrigen wegen der Sache mit den Süßigkeiten, habe schon die Zeit völlig darauf verzichtet und auch kaum noch Heißhunger Attacken. Bin gerade dabei auch meine KH erheblich unter 100 zu fahren, mal sehen ob das was bringt. 😊

26 ago 19 por membro: Seybo

Moin. Bei mir wieder 4 Punkte. Kriege es zur Zeit super hin. 😀

27 ago 19 por membro: maerzeinhorn

4 Punkte heute

27 ago 19 por membro: motivationan

27.08-4Punkte

27 ago 19 por membro: Der dicke aus'm Spa Bereich

27.08. 3 Punkte ✌🏻 Macadamia Nüsse standen dem ETB im Wege 🤷‍♀️

27 ago 19 por membro: Schlawinerin

@ SeiN_MaulwurF: Stresse dich nicht und gute Besserung für den kleinen Knopf 🍀🙋‍♀️

27 ago 19 por membro: Schlawinerin

27.08. =4 Punkte

27 ago 19 por membro: Seybo

27.08. = 3 Punkte

27 ago 19 por membro: dornfelder09

27.08. 4 Punkte

27 ago 19 por membro: Hase2003

Moin. 27. 8. Sind es 4 Punkte. Sonnigen Tag wünsche ich allen. 😄

28 ago 19 por membro: maerzeinhorn

27.8. 3 Punkte

28 ago 19 por membro: zueckis

3 Punkte

28 ago 19 por membro: motivationan

....ein guter Tag....28.08. 4 Punkte... Werde auf jeden Fall weiter machen....schlaft schoen

28 ago 19 por membro: Hase2003

28.08. = 4 Punkte

28 ago 19 por membro: Seybo

28.08-4Punkte

28 ago 19 por membro: Der dicke aus'm Spa Bereich

28.08. = 3 Punkte

28 ago 19 por membro: dornfelder09

28.8. 4 Punkte

29 ago 19 por membro: zueckis

28.08. 4 Punkte 😁🤸‍♀️💃🙋‍♀️

29 ago 19 por membro: Schlawinerin

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