Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 65,68g | Prot: 95,17g | Carbs: 62,22g.
Café da Manhã: Delhaize Muesli Super Fruit, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Protislank Crispy Ontbijt Rode Vruchten, Milsani Griekse Yoghurt, PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak. Almoço: Feta Kaas, Hardgekookt Ei, Groene Paprika, Tomaten, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Gemengde Sla. Jantar: Kipbrochette, Gegrilde Rundvlees Shortribs (met Saus), Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Groene Paprika, Feta Kaas. Lanches/Outros: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenaatje
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