|
Снова я выклыдываю свой второй заватрак, и снова это мои любимые "летние бутерброды ". Эх ,мне слишком лень выклыдывать что-то чаще ...
|
1627 kcal
|
Gord: 59,03g | Prot: 54,57g | Carbs: 225,79g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Миндаль, Банан. Jantar: Соль, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Мёд, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Сушеные Яблоки, Красные Помидоры, Bio Баланс Йогурт Термостатный, Миндаль, Кофе с Молоком, Нектарины, Умалат Сыр Кавказский, На здоровье Хлеб. mais...
|
|
1359 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loisa Kim
|