Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2010
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76,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 40,44g | Prot: 23,00g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: Fat Free French Vanilla Creamer, Honey, Peanut Butter, Stone Ground wheat bread, Poached Egg. Lanches/Outros: chocolate chip cookie, Cashews, Chewy Trail Mix Bars. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ELePinnet
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