Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 86,66g | Prot: 31,06g | Carbs: 245,74g.
Café da Manhã: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай, Яшкино Вафли Зебра, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Главсуп Солянка по-Домашнему, Кофе с Сахаром. Lanches/Outros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Яблоки. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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