Jornal de ABRAIM FARIAS, 22 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
71,5 kg Perdidos até agora: 8,5 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

708 kcal Gord: 12,90g | Prot: 52,92g | Carbs: 91,88g.   Almoço: Farinha de Mandioca, Camil Feijão Jalo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo. mais...
1742 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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