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sudur su
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90 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 60,97g | Prot: 172,94g | Carbs: 167,72g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almoço: Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Jantar: Tereyağı, Patates, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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