Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 61,98g | Prot: 31,69g | Carbs: 17,11g.
Café da Manhã: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Almoço: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Izgara Köfte. Jantar: Calve Cheddar Sos, Migros Döner. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dozdurgut
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