Blood 112
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 86,90g | Prot: 68,07g | Carbs: 165,05g.
Café da Manhã: Butter, Buttertoast. Almoço: Ciabatta, Cheese Roll. Jantar: Käseaufschnitt, Bio Knäckebrot Dinkel und Saaten. Lanches/Outros: Grapefruit, Doppelkekse. mais...
|
|
2229 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bordercollin
|