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creme de talo de agriao...
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959 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 47,90g | Carbs: 126,11g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Melão Amarelo, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos, Café com Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Light. Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Agrião, Peito de Frango, Sopa de Batata. Lanches/Outros: Marilan Biscoito de Côco, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Qualitá Uva com Sementes, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese, Café com Leite Desnatado. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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