Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2010
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136,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 41,58g | Prot: 76,47g | Carbs: 86,61g.
Café da Manhã: Hard Boiled Egg, Milk, Raisin Bran. Almoço: Hard Boiled Egg, Blue Cheese, Onion, Tomato, Balsamic Vinegrette, lettuce, Sirloin Steak. Jantar: Butter, Sara Lee Whole Wheat Bread, Eggplant, Shrimp. Lanches/Outros: Sourdough Pretzel. mais...
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4315 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vackerman
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