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vamooooooosssss!!!
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113 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 30,19g | Prot: 116,76g | Carbs: 162,92g.
Café da Manhã: Zumo de Limón, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Arándanos, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Banana, Grandiet Galletas de Arroz Integral. Almoço: Pizza de Queso, Lechuga, Peceto. Jantar: Banana, Mayonesa, Lechuga, Tomates Rojos, Pan Italiano, Paladini Bondiola de Cerdo, Peceto. Lanches/Outros: Arrocitas Galletas de Arroz, Mate Amargo, Paseo Mini Crackers 5 Semillas. mais...
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3494 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marianofgimenez
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