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123,4 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 65,81g | Prot: 128,87g | Carbs: 273,94g.
Café da Manhã: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Sadia Mussarela. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sobremesa de Gelatina, Ovo Cozido, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Marilan Tortinhas de Limão, Mabel Rosquinha de Coco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marciao
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