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4th day and counting. GO JENN!
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1632 kcal
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Gord: 23,18g | Prot: 45,44g | Carbs: 111,76g.
Café da Manhã: light and fit yogurt, special k bar. Almoço: apple, peppers, pickles, ham, tortilla. Jantar: cheddar cheese, wheat bread. Lanches/Outros: margarita, vodka, egg. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JLM83
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