|
Отлично. Вес вниз - настроение вверх )))
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Gord: 107,06g | Prot: 141,90g | Carbs: 222,49g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Аладушкин Сочни с Творогом, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Греча Ядрица. Jantar: Каравай Заряшки Слоеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Курага, Банан, Пискаревский Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|