Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Gord: 47,61g | Prot: 47,27g | Carbs: 45,11g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Смешанные Орехи, Ашан Сыр Чанах 45%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Смешанные Орехи, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|