Jornal de sooomiig, 21 ago 19


2313 kcal Gord: 115,90g | Prot: 70,71g | Carbs: 247,27g.   Almoço: 포도, 루어팍 가염버터, 미주라 토스트, 배추김치, 달걀, 루어팍 가염버터, 팽이버섯, 밥, 당근, 삼겹살, 애호박, 양파. Jantar: 해물파전, 해물파전, 고구마, 당근, GS25 통감자. Lanches/Outros: Lindt 엑설런스 다크 90%. mais...

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