Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 51,67g | Prot: 108,54g | Carbs: 103,34g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Nutiva Кокосовая Мука, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо. Almoço: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морковь, Филе Индейки. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Филе Индейки. Lanches/Outros: Mixbar Арахис в Карамели, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|