Jornal de mafcssr, 20 ago 19

Em qual horário você costuma utilizar a balança para verificar seu peso?

541 kcal Gord: 9,41g | Prot: 21,12g | Carbs: 101,86g.   Café da Manhã: Maçãs Fuji. Almoço: Alface Americana, Alface Americana, Pepino (Descascado), Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Omelete. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Qualitá Maçã. mais...
1836 kcal Exercício: caminhada - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

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Comentários 
Quando acordo, em jejum, geralmente as sextas-feiras 
20 ago 19 por membro: darc05
todo dia de manhã em jejum. as vezes quando exagero em algo me peso no fim do dia  
20 ago 19 por membro: Meri.Elen
De manhã em jejum! 
21 ago 19 por membro: FJMPontes
Eu também de manhã em jejum 
21 ago 19 por membro: mafcssr

     
 

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