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200 gramas de perda é pouco mais é toda perda conta kkkkk
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Gord: 9,41g | Prot: 21,12g | Carbs: 101,86g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji. Almoço: Alface Americana, Alface Americana, Pepino (Descascado), Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Omelete. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Qualitá Maçã. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
caminhada - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mafcssr
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