Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2010
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58,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Gord: 11,09g | Prot: 28,42g | Carbs: 101,45g.
Café da Manhã: Coffee, Original Powder Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Price Chopper Non-Fat Cottage Cheese. Almoço: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Jantar: Kettle Lightly Salted Baked Chips. Lanches/Outros: Cherry Coke Zero, Vanilla Coke Zero, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, orbitz gum. mais...
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1465 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chickie9999
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