Domanda: Cosa ne pensate della frase: non si mischiano fonti proteiche diverse ne’ tantomeno carboidrati con altri carboidrati? No, perché sinceramente non capisco che problema ci sia
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1676 kcal
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Gord: 27,65g | Prot: 94,22g | Carbs: 263,28g.
Café da Manhã: Banana, Maribel Marmellata di Fragole, Orto d'Autore Marmellata di Fichi , Hero Marmellata Light Albicocche, Valsoia La Crema Vegetale, Coop Panini senza Glutine, Philadelphia Philadelphia Active, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità, Fage Total 0%. Almoço: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Land Fiocchi di Latte. Jantar: Scotti Gallette di Riso , Lidl Affettato di Manzo , dal Salumiere Manzo Arrosto, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Old El Paso Tortillas Gluten Free. Lanches/Outros: Enervit Gymline Muscle 27% Cocco-Ciok. mais...
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Comentários
20 ago 19 por membro: rosa.pm
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20 ago 19 por membro: sara96_
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Delle fonti proteiche mai fatto alcun problema, invece ho notato che se mangio carboidrati complessi insieme a frutta che contiene fruttosio potrei aver problemi di stomaco.
20 ago 19 por membro: RooNF
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Mai riscontrato problemi, ma dipende da persona a persona
20 ago 19 por membro: marcomanca1
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Si
Concordo che la frutta mischiata a pasti complessi fermenti .. sono solo curiosa perché alcuni sostengono queste cose,
Io “eccetto la frutta” mescolo tutto e non ho problemi 😊
20 ago 19 por membro: Goanapsy
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20 ago 19 por membro: Mell_mell
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21 ago 19 por membro: eraeleo
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può aver senso se una persona mangia malissimo (primo, secondo + affettati e formaggi + dolci) metterla nell'ottica che il primo è un pasto, il secondo è un pasto, gli affettati sono un pasto e i formaggi pure
21 ago 19 por membro: eraeleo
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quindi se una sera voglio prepararmi un piatto con 2 fette di pane, affettato e 2 fettine di formaggio o 1 mozzarella è un pasto equilibrato? 🤔
21 ago 19 por membro: Valentina00000
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A me da ignorante mi sembra una stupidaggine secondo me la cosa più importante sono le quantità che devono essere giuste per ciascuno
21 ago 19 por membro: wertyuii
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Questa frase di solito è motivata da due cose. 1. La gente, in genere, mangia troppo e male....quindi mettere un limite agli abbinamenti di alimenti pesanti e calorici può essere un buon modo per diminuire e/o migliorare l'alimentazione. Se io però conteggio e bilancio quello che mangio, posso mischiare come e quanto voglio 😁 2. I tempi di digestione degli alimenti, che sono tra loro diversi. Quindi se io, ad esempio, mangio carne con formaggio e uova tutto insieme, la mia digestione sarà più lunga e difficile rispetto a mangiare solo uno dei tre alimenti. Ma se non ho problemi digestivi, o non mi interessa allungare o appesantire la mia digestione....Non ci sono problemi 😉
21 ago 19 por membro: Laura4481
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Secondo me è una cavolata
21 ago 19 por membro: amelia311
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tutto quello che dice Laura, senza leggerlo, a prescindere, non lo approvo 🏃🏃
21 ago 19 por membro: RooNF
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21 ago 19 por membro: Laura4481
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Grazie Laura: mettiti in coda, la fila è luuuuuunga! 👷
21 ago 19 por membro: RooNF
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concordo con Laura......a prescindere Loris😂😂😂😂😂
21 ago 19 por membro: KatiaB73
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Katia 😁❤❤❤😁😁❤❤❤❤ ti lovvo a prescindere 😁😁
21 ago 19 por membro: Laura4481
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la mia nutrizionista mi disse che qualche problema poteva sorgere con l abbinamento carne - formaggi e carboidrati-frutta....ed era meglio evitare di.mischiarli ....x il resto niente problemi.....
21 ago 19 por membro: Barbyna
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