|
О системе питания. 1300 кк. 2 раза в день: 9 -- завтрак, 17 -- обед. Интервальное голодание. Углеволов не больше 100, в среднем 60 г. Вода 2 л. Все.
|
665 kcal
|
Gord: 43,29g | Prot: 32,45g | Carbs: 43,19g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Оливки, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина, Яйцо-Пашот. Almoço: Кабачки Тушеные, Сыр Российский. mais...
|
|