Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 72,56g | Prot: 84,26g | Carbs: 117,09g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Água de Coco. Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peixe no Forno ou Grelhado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata, Vitamina de Abacate, Laranjas. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dborapaz
|