Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 75,53g | Prot: 76,35g | Carbs: 83,29g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi, Doğal Peynir, Zeytin, Banvit Hindi Füme , Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Tere, Maydanoz, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Soğanlar, Ayran Çorbası, Semizotu, Etli Patates. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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245 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 38 minutos, Google Fit - 23 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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