Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 131,98g | Carbs: 29,42g.
Café da Manhã: Foodspring Shape Shake Cioccolato, Foodspring Shape Shake Cioccolato . Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Naturale, Bonduelle Lattughino , Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Jantar: Bonduelle Lattughino , Rucola , Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, New Penta Pane ai Cereali. Lanches/Outros: Prezzemolo, Aglio, Ponti Aceto di Vino Bianco, Cetriolo (con Buccia), Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Estudar - 48 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danytirry
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