Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 58,21g | Prot: 73,93g | Carbs: 142,59g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Salatgurke, Extra Natives Olivenöl, Walnüsse, Möhren. Almoço: K-Classic Senfgurken, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Maredo Putensteak Natur (200g). Jantar: Milford Orange Ingwer. Lanches/Outros: Brombeeren, Weintrauben, Möhren, Orangen. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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