|
619/28/38/41
|
1846 kcal
|
Gord: 104,96g | Prot: 89,90g | Carbs: 138,78g.
Café da Manhã: Хохланд Сыр Плавленный, Молоко (Цельное Молоко), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Голубика, Кофе. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Сметана, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Редис, Перепелиное Мясо, Куриный Бульон, Хохланд Сыр Плавленный, Батон Нарезной. Jantar: Батон Нарезной, Майонез, Летний День Молоко 3,2%, Краб, Винегрет без Масла, Мороженое. mais...
|
|
3292 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ler - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Limpeza - 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Рада, что Вы вернулись 🤗🤗🤗🌹
19 ago 19 por membro: Ladyfingers_iv
|
была перезагрузка в виде полуторамесячного кулинарного хулиганства))) нам привозили на каникулы внучку...
19 ago 19 por membro: Лора961
|
19 ago 19 por membro: Ladyfingers_iv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|