Jornal de Leni Liu Cing Link, 19 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
66,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1323 kcal Gord: 57,64g | Prot: 35,08g | Carbs: 170,42g.   Café da Manhã: Aice Mochi Vanila, Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Almoço: Kuaci Green Tea, Telur Rebus, MISOA, Kwetiau, Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah, Jeruk. Jantar: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, MISOA, Cheesy Cheese. Lanches/Outros: Kwetiau, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. mais...
1613 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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