Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 74,04g | Prot: 78,00g | Carbs: 68,79g.
Café da Manhã: Tittos Torresmo, Banana Prata. Jantar: Vapza Carne Seca, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Costela Bovina Assada, Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Batata Baroa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Nestlé 100% Cacau em Pó, Sococo Coco Ralado, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Banana Prata, H2OH! H2O, Tittos Torresmo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PRIMIRANDA
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