Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 48,63g | Prot: 48,12g | Carbs: 71,17g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Maret Hindi Füme, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Dereotu, Salatalık, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Lanches/Outros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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394 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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