Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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102,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 107,47g | Prot: 160,90g | Carbs: 22,19g.
Café da Manhã: Æggelatte. Jantar: Meal Quick Kålmix, Havfrisk Laksefars. Lanches/Outros: Snaxters Flæskesvær. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danersen72
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