Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 65,95g | Prot: 87,43g | Carbs: 215,50g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha de Maizena, Café com Leite Integral, Pão Francês, Margarina. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface, Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca. Jantar: Isabela Bolacha Maizena, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: McDonald's Casquinha Mista, Sorvete. mais...
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3583 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Assistir TV - 6 horas, de Pé - 2 horas e 20 minutos, Amamentar - 4 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CrisCeFa
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