Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 93,61g | Prot: 127,83g | Carbs: 114,00g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Б.Ю. Александров Снежок. Almoço: Яичница, Жареная Картошка. Jantar: ИП Макарова Свинина по-Алтайски, Белый Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Горбуша Соленая. Lanches/Outros: Steel Power ISO Vegetal, Трюфели ПП с Миндалем. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LAF2018
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