|
Ну вот прям очень неожиданно...
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 65,70g | Carbs: 113,05g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Vici Основа для Пиццы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки, Приготовленные Грибы (без Жира), Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный. Almoço: Хачапури. Jantar: Братья Грилль Сальтисон, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Сметана , Борщ Украинский. Lanches/Outros: Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Чай. mais...
|
|
1979 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 20 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|