Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 49,79g | Carbs: 189,86g.
Café da Manhã: Alpro Kokosmjölk, Сушеный Инжир, Нектарины, Кофе, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Michelangelo Mozzarella. Almoço: Сушеный Инжир, Кофе, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Салат, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. Lanches/Outros: Салат Айсберг, Milbona Soya Drink, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk, Кофе, Бразильские Орехи, Сливы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|