Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
548 kcal
|
Gord: 9,29g | Prot: 29,28g | Carbs: 91,50g.
Café da Manhã: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Mie, Shirataki Nasi, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Ikan. Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit). mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyahjco
|