|
диета магги первый день. отправная точка 69.2
|
775 kcal
|
Gord: 28,37g | Prot: 20,59g | Carbs: 117,29g.
Café da Manhã: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Груша. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Мороженное . mais...
|
|
 Comentários
итак кто спрашивал про диету магги. она длится 40 дней. на каждый день свое меню. чем меня привлекла диета...это тем что если в меню не указано количество продукта...то можно его есть до насыщения. кроме того...мне понравилось что если между приемами пищи ты испытываешь голод...то можно есть огурцы...листья салата и морковь. ну и еще мне понравилось что это не монодиета и в диете присутствуют и мясо и овощи и фрукты, местами присутствуют злаки и хлеб. для удобства есть приложение. про диету очень много хороших отзывов...а я сейчас настроена на быстрое похудение. а потом уже на поддержание.
16 ago 19 por membro: Eklektika88
|
кому интересно... подписывайтесь, следите...ощущениями буду делиться каждый день. вечером произведу замеры.
16 ago 19 por membro: Eklektika88
|
Мой мч сидел на этой диете,за 4 недели сбросил 9 кг. Сейчас мы сидим на оригинальной версии диеты которую перевели с английского (можно пить виски в те дни где есть мясо ) 🙈
17 ago 19 por membro: why.mery.why
|
ну виски я не пью...а пивом и коньяком врядли можно виски заменить 😂
17 ago 19 por membro: Eklektika88
|
Вчера пили пиво под рыбку,по кружке)) И ничего,на весах -3 за 6 дней :)
17 ago 19 por membro: why.mery.why
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eklektika88
|