Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 69,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 49,56g | Prot: 80,44g | Carbs: 202,32g.
Café da Manhã: Nutella Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Овощной с Маслом, Белый Рис, Куриное Филе с Сыром. Almoço: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис. Jantar: Nutella Шоколадная Паста, Поджаренный Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladislavsclass
|