Jornal de mosbayer, 16 ago 19

Суровый мужской ЗОЖ-обед. Абсолютно всё полезно ))

2092 kcal Gord: 127,89g | Prot: 118,55g | Carbs: 129,03g.   Café da Manhã: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Гречка Отварная. Almoço: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Bonte Шоколад Горький 77%, Тыквенные Семечки. mais...
2400 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

196 Apoiadores    Apoio   

1 a 20 de 46
Comentários 
Полезно то это да.... Но грустно :(  
16 ago 19 por membro: SantanicoPandemonium
Да нууу, не грустно совсем🤪незаменимая классика😍 
16 ago 19 por membro: •Maryam•
SantanicoPandemonium Есть в обеденной грусти одно преимущество - много не съешь 😄 
16 ago 19 por membro: mosbayer
•Maryam• Таааа, согласен на все 200!🤗 
16 ago 19 por membro: mosbayer
Обожаю гречку с курицей 🙋🏻‍♀️  
16 ago 19 por membro: Lucy_mb
Брокколи❤️😍😍 
16 ago 19 por membro: Anna55.5
Как научиться любить брокколи и гречку? 🤢 
16 ago 19 por membro: stellik09
Гречка с индейкой тоже ничего 
16 ago 19 por membro: SantanicoPandemonium
stellik09 ✌️или начать вкусно готовить или не есть, если не нравится данные продукты) 
16 ago 19 por membro: Valmir_Yamval
Lucy_val Взаимно! 🤗 
16 ago 19 por membro: mosbayer
Anna55.5 Те же самые эмоции 😉😊 
16 ago 19 por membro: mosbayer
мда,сухая гречка и сухая курица, любовь не надолго. 
16 ago 19 por membro: nova_vika
stellik09 Лично мне помогла статья из серии "Перечень продуктов для улучшения мужского здоровья"😜 
16 ago 19 por membro: mosbayer
SantanicoPandemonium Конечно! 👍👍 
16 ago 19 por membro: mosbayer
Valmir_Yamval Или убедить себя в том, что вкусным может быть только то, что полезна. Красота - в глазах смотрящего, вкуснота - в голове едящего ))) 
16 ago 19 por membro: mosbayer
poli_zg Всего через пару минут всё это будет залито (в меру) оливковым маслом ;-) 
16 ago 19 por membro: mosbayer
Нуу это хоть вкусно? Лучше готовить мясо на ап сковороде, очень тоненькой режете грудку поперек волокон солите и жарите на разогретой сковороде буквально минуту с одной стороны и минуту с другой, и вуаля сочная грудка готова, или ещё проще на гриле если есть 😉 
16 ago 19 por membro: nova_vika
я потолстела на гречке с оливковым маслом. Может курицы было мало... 
16 ago 19 por membro: levoch
Еда это просто еда. Толстеем мы из за перебора калорий  
16 ago 19 por membro: SantanicoPandemonium
Отличный выбор 
16 ago 19 por membro: storyowner

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de mosbayer


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.