Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2816 kcal
|
Gord: 149,19g | Prot: 105,93g | Carbs: 288,47g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Большая Кружка Кефир 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Almoço: Фисташки, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная, Цветная Капуста с Яйцом. Jantar: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. Lanches/Outros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Летний День Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Дыня, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Арбуз, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. mais...
|
Ganhando 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de platinavi
|