Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 28,28g | Prot: 115,29g | Carbs: 215,23g.
Café da Manhã: WellMix Balance Vanille Crisp, Milch 1,5%, Kölln Haferfleks. Almoço: Aldi Kaisergemüse, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Jantar: Philadelphia So Leicht , Kohlrabi, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt , K-Bio Agavendicksaft, Aldi Magerquark, Banane, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Lidl Löffelbiskuits, Schöller Kaktus Eis, Risbellis Karamell. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Räubermami
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