Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 76,75g | Prot: 79,33g | Carbs: 104,08g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Российский. Almoço: Велком Сардельки Свиные, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Китайская Брокколи (Вареная), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Jantar: Свекла Вареная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Ferrero Mon Cheri, Ашан Арахис в Кунжуте, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|