Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Gord: 25,84g | Prot: 69,94g | Carbs: 97,80g.
Café da Manhã: Магнит Салат Оливье, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Отруби Ржаные, Магнит Салат Оливье. Jantar: Рот Фронт Козиначки с Солью, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Курица с булгуром. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de severgusha
|